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Date du message : 24/04/2018
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 L\'apprentissage yogique - prise 2.

Bonjour cher lecteur excité par les premiers signes du printemps (enfin)
Je vous ai délaissés un peu durant mon séjour urbain et je vous demande d'excuser mon silence durant la croisière familiale itou. Trop de choses et de mouvance... Je ne parvenais pas à faire le tri et à vous relater le quotidien. En résumé, nous avons vécu une croisière familiale parfaite. La météo, les escales, la bouffe, les échanges et les rires, tout était au programme. À répéter !!
Et maintenant ?? Je suis à Otivar, au nord-est de Málaga, depuis jeudi dernier. Environnement très différent du séjour en Grèce mais non moins envoûtant. Nous avons repris le rythme des pratiques de yoga suivies de la formation de professeur. Des journées bien remplies. Mon corps me parle surtout au lever du lit !!! Je fais encore partie de la tranche d'âge sous-représentée (belle métaphore pour dire que je représente le troisième âge du groupe !!). Je substitue le courage et le détermination à la force et au tonus qui manquent parfois ! Bref, je m'amuse encore beaucoup et je profite pleinement de chacun des enseignements (dont l'humilité en particulier).
Avant-hier, nous avions droit à un entraînement de 2 heures avec une coach du Cirque du Soleil. Équilibre sur les mains au programme. Ludique mais terriblement exigeant ... C'est fou combien les jambes sont lourdes quand il s'agit de les monter en enroulant les abdominaux .... On pense abandonner les apéros et les excès quand on peine à tenir à bout de bras. Bon, c'est une pensée furtive dans mon cas,  mais j'y ai tout de même songé un-tipeu ... Jusqu'au verre de sangria sur une terrasse au bord de la mer, ne vous inquiétez pas lecteur attentif à mon bien-être.
Nous vivons dans une villa privée nichée dans les montagnes. Calme absolu. Nous avons notre chef cuisinier du Québec qui nous concocte des mets végétariens pour le lunch et le souper. La journée débute vers les 8 heures. Première pratique à 10h jusqu'à 12h30 environ. Lunch et reprise avec la formation vers 15h jusqu'à 18h30. Apéro et souper. Nous sommes une quinzaine dont 3 hommes, légère hausse des représentants masculins ! Et puis, nous comptons 4 européens dans le groupe. Donc, une belle diversité. Presque tout le monde oeuvre dans le domaine. Je suis une exception en quelque sorte !!
Aujourd'hui nous commençons les séquences "Eau"ce qui risque d'appeler la pluie et les larmes aussi. Je vous raconterai. Nous avons eu congé hier. J'en ai profité pour aller à la plage d'Almuñecar. Il faisait trop froid pour se baigner (l'eau est à 13 degrés) mais nous avons marché sur la plage et dans la ville. La veille c'était la fête au village d'Otivar. Nous sommes allés voir un spectacle de flamenco à la salle municipale puis prendre un verre au bar local ... Les résolutions de tempérance ne durent vraiment pas longtemps !! 
Prochain congé, vendredi. Je pense aller à Granada avec les jeunes ! Soyez indulgent pour les photos, j'ai un peu procrastiné en espérant un ciel bleu impeccable.
Espérance de vous lire. Merci pour les voeux d'anniversaire. J'ai été choyée. J'ai passé un 20 avril parfait !
Prenez soin de vous ! Surtout, lecteur enthousiaste, ne vous découvrez pas trop ... C'est bien connu, en avril...
XXXMCT

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Par Anne

le 24/04/2018 à 14:33:19

Une exception tu dis !!! Oui. Exceptionnelle en effet. Ces voyages en solo ne sont que la pointe de l\'iceberg. Et te voilà à te tenir sur les mains, la tête en bas. Ouf ! Moi qui peine à me lever le matin malgré les entraînements et la course à pied. Jalousie ;-) Je ne te dis pas de profiter de la vie, tu le fais déjà. Je te fais juste un gros câlin du Mont Saint-Hilaire XXOO

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Par Charlotte

le 24/04/2018 à 14:42:48

Wow !! Tout est presque parfait finalement...! Ton message est bien encourageant je trouve... tu as l’air d’être bien entourée et dans un environnement paradisiaque! Je suis rassurée finalement... autre manière de dire tout ça! 😙 Je t’embrasse bien fort xoxo, profite bien de tout ça et à bientôt!! 😘😘

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Par Monique

le 24/04/2018 à 15:03:01

Salut Marie Claude,
Hey toujours par monts et par vaux,( surtout au regard de ta dernière photo!)...
Un nouveau train train s’installe on dirait, je me demande où tu vas chercher toute cette énergie! Moi qui apprécies de plus plus d’avoir le temps de perdre mon temps, au gré de mes humeurs ou de mes réflexions ... mais je suppose que ton yoga doit aussi te permettre d’activer le bouton intérieur a « on » et celui de l’exterieur à « off ». À moins que dans des projets rapprochés tu veuilles ouvrir un studio MCT! De préférence portatif là travers le monde.
Profites en bien😘 🧘🏽‍♂️ 🌈

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Par Normand

le 24/04/2018 à 15:08:29

Quelle belle expérience que ta croisière familiale; ça me rappelle de bons souvenirs! Tu es mon idole pour le yoga. Ne te juge pas trop sévèrement car tu es sûrement meilleure que la majorité de tes lecteurs... sans vouloir insulter personne. Profite bien de ton voyage du printemps, tu ne manques rien étant donné que le CH est éliminé depuis longtemps! Merci pour le texte et les belles photos! Xx

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Par Parise

le 24/04/2018 à 19:15:08

Tu est resplendissante.Le yoga et les apéros te vont à ravir.
J\'ai hâte de t\'entendre nous partager tes expériences et de te voir marcher sur les mains.On ne saura par quel bout commencer.
Inutile de te dire d\'en profiter,tu es devenue une pro.
Gros câlins élastiques!
Parise


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Par Gisele

le 25/04/2018 à 14:36:52

Bon matin

C\'est toujours un plaisir de te suivre à travers tes nombreux périples...Tu es inspirante. Les photos sont aussi très belles. Profite bien de ton séjour et du yoga. Y a pas à dire, tu en grande forme. En attendant ton retour, je t\'embrasse bien fort. Gros bisous xxxx

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